为全面促进“双减”政策落地生花，深入推进素质教育，邱县马落堡小学科学研判学校发展现状，坚持开展阳光体育活动，丰富、创新活动形式，努力培植学校特色体育文化，开发了以“花样跳绳”为核心的体育特色课程。
自2023年以来，学校以体育课堂为载体，以阳光大课间为补充，以课后服务为舞台，充分发挥花样跳绳特色文化的育人作用，将校园特色体育文化建设与学校整体文化育人建设紧密结合起来，取得了显著效果。
立足校本，厚实课程底色。为实现学生每天运动一小时，丰富课后服务，学校立足实际，深挖体育资源，让孩子们在有限时间和空间里掌握一项以上体育运动技能，拥有健康的体魄，养成终身锻炼的习惯。“跳绳”作为传统运动项目，以它惠普等独特的优越性，适应了学校的发展需要：简便易学，用具易配，安全性强，利于推广。跳绳加上了花样，更激发了孩子的兴趣，具有广泛的参与度。
“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新，成了创建特色课程的需要。学校统筹谋划安排做好各项前期工作：一是把谋划工作搬到会议桌，组织全体教师研究商讨特色课程实施方案；二是挑选学校年轻教师集中开展培训，加强练习，形成首批跳绳授课教师；三是全体教师积极参与花样跳绳学习及教学交流，为特色课程的实施奠定坚实基础。
研究论证，形成课程体系。学校通过研讨、实践，对学生跳绳特色课程进行了整体规划，结合学生身心发展的差异性，分步、有针对性实施教学。3月中旬，学校成功举办首届跳绳比赛，展示特色活动成果，在全校浓厚了良好氛围。
与此同时，学校也创新跳法、创编特色绳操，与广播体操在大课间中交替使用，极大调动全校师生参与花样跳绳的热情。如今，“花样跳绳”从启动到全员普及，再到特色形成，用时两个多月，该活动正以独特的魅力在校园开花结果。
实施落实，完善课程机制。为扎实有效地落实“花样跳绳”特色校本课程，学校出台了多种保障措施。
一是强化落实。按特色课程实施方案的规定，各班充分利用体育课开展“花样跳绳”教学，以课堂教学为起点，结合大课间、课后服务、社团活动、校外活动等坚持课课练、天天练，确保花样跳绳活动可持续开展，让有余力的孩子有更广阔的发展空间。
二是明确责任。为确保特色课程质量和效果，学校明确“花样跳绳”专任教师，全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班班主任为“花样跳绳”第二责任人，全面协助组织参与花样跳绳的各类活动。
三是丰富活动。开展跳绳多元展示活动，通过开展比赛、阳光大课间等，让“花样跳绳”全面开花，全面推进“花样跳绳”的内涵发展和技能提升。
跳绳是中华传统体育文化，邱县马落堡小学开发花样跳绳特色课程，既传承、弘扬了民族文化，又推动了校园文化创建，更让“双减”实现显著效果。今后，马落堡小学将持续通过对“花样跳绳”特色课程的开发与实施，让每名学生都乐于、主动地参与锻炼，养成终身运动能力和习惯，进一步提高学习、练习的兴趣，带动学生在特色课程学习中探索创新的能力，取得身体素质和文化学习的“双丰收”。
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